Gaudeix d’una sessió de yoga en un espai tranquil i còmode. Aquesta pràctica dinàmica i energètica t’ajudarà a millorar la teva flexibilitat, força i concentració, guiada per instructors experts en un ambient relaxat i centrat en el benestar.
Tots els diumenges de 11:00 a 12:00
A demanda – Si vols gaudir de l’activitat, escriu a experiences@basecamps.com
5 per allotjats
1h
Fàcil
25
Gaudeix d'una sessió de yoga Ashtanga en un espai tranquil i còmode. Aquesta pràctica dinàmica i energètica t'ajudarà a millorar la teva flexibilitat, força i concentració, guiada per instructors experts en un ambient relaxat i centrat en el benestar.
HORARI
11:00 - Benvinguda i preparació
11:10 - Escalfament i respiració
11:20 - Seqüència de postures (Asanes)
11:40 - Treball de respiració i estiraments finals
11:50 - Relaxació i tancament de la sessió
